Benefícios da costura para sua saúde física e mental

A costura também é usada como terapia ocupacional por motivos comprovados. Ela faz muito bem para nossa saúde mental e física! Não acredita?

linha na agulha da maquina de costura

  1. Desenvolve o raciocínio matemático. Fazendo pequenas contas simples e rápidas ajuda a manter o cérebro afiado.
  2. Desenvolve nosso senso de ser perfeito. A modelagem permite errar e voltar atrás sem grandes problemas. Assim vamos percebendo que não precisa estar perfeito, mas finalizado.
  3. Trabalha a firmeza de movimentos e precisão. Seus traçados e contas devem ser exatos, fazer as coisas “mais ou menos” vai se transformar em defeito no final. Então fazer direito na primeira vez.
  4. Coordenação motora fina. Desenvolve a habilidades motoras com lápis, réguas, curvas e papel. É uma forma de manter em dia seus movimentos coordenados e afinar ainda mais seu cérebro.
  5. Pensamento lógico. Quando desenvolve uma modelagem tem que pensar como aquela peça será cortada, costurada e os acabamentos. São muitos elementos para pensar e decidir durante a modelagem.
  6. Criatividade. Fazer sua modelagem permite que você crie e ouse nos modelos que você quer fazer, sem depender de nada nem ninguém além de seu cérebro.
  7. Consciência corporal. Você passa a visualizar e entender melhor seu corpo, formas e volumes. Assim como seus movimentos.
  8. Foco. Você tem que estar focado enquanto faz uma modelagem, pois uma pequena distração pode resultar em, por exemplo, um pequeno erro de conta que pode botar todo seu trabalho a perder.
  9. Visão espacial. Você começa a compreender e ver objetos tridimensionais através de desenhos técnicos e planos.
  10. Mindfulness. Quando você está fazendo a modelagem você entra em um estado de atenção e foco no presente. Outras preocupações não têm espaço nesse momento. É um estado mental muito buscado na atualidade que você vai conseguir desenvolver naturalmente.
  11. Paciência! Ela vai testar e desenvolver sua paciência. Não existem atalhos e nem tem como pular etapas. A modelagem vai ter tornar mais consciente disso, paciente e respeitoso.
  12. Divisão do trabalho. Muitas vezes quando temos um grande objetivo, temos que dividi-lo em pedaços, etapas menores para atingir o grande resultado final, a modelagem vai te mostrar a importância disso.
  13. Ter roupas sob medida que vão vestir como uma luva e valorizar o que tem de mais importante: você!
  14. Trazer realização pessoal a cada peça finalizada e cada elogio recebido, como forma de reconhecimento do seu trabalho.
  15. Constantes desafios e superação. A modelagem vai te colocar sempre com novidades, desafios e você vai aprender a como se preparar e vence-los, podendo aplicar essa confiança e segurança em todas as áreas de sua vida!

Quer fazer roupas perfeitas sob medida? Vou te mostrar como ter peças com o caimento perfeito e muito conforto. Vou te contar os truques que ninguém conta!

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2 comentários em “Benefícios da costura para sua saúde física e mental”

  1. HELPPPP!!!!! Estava costurando numa boa com minha nova máquina elgin genius plus. Agora do nada a agulha não pega a linha da bobina. Parece que a agulha não está afundando o suficiente lá para dentro para alcançar a linha. Já tirei tudo, limpei e nada. O que pode ser?

    1. Oi Erica!!
      Primeira coisa, para a agulha pegar a linha da bobina (que eu falo “pescar” a linha da bobina) você deve sempre girar o volante para você. Se você girar no sentido contrário ela não forma o ponto, não costure e nem pesca nada.
      Mas como você estava costurando e quase que de repente ela deu problema eu tenho uma suspeita do que pode ser… Você estava costurando algo duro ou forçou a máquina por um pequeno momento??
      Se você deu essa leve forçada a barra da agulha pode ter saido do lugar e da sincronia, ele foi deslocada mais para cima, e agora quando completa o movimento ela não desce até onde devia. Não é algo que acontece com facilidade, tem que forçar um pouco a máquina, mas acontece. Até tem como arrumar, mas não recomendo se você não tem o hábito de mexer na sua máquina e suas engrenagens. Leva para um técnico de sua confiança. Até porque a barra da agulha deve ser colocada na posição correta, ou ela pode ir muito para baixo e travar a costura. Lembre-se que tudo na máquina funciona em milimetros!

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